tribratanews.jateng.polri.go.id/ – Kepolisian Resor Cilacap Polda jawa tengah terus menggalakan program pengendalian berat badan terhadap anggota baik Polri maupun PNS Polri yang masuk kategori overweight.
Kapolres Cilacap AKBP Yudo Hermanto SIK melalui Kabag Sumda Komop Endang Hariyati SH Jumat (3/2/2017) mengatakan bahwa Program ini bertujuan untuk membentuk postur tubuh anggota Polri dan PNS Polri lebih ramping dan lebih sehat, sehingga siap diterjunkan kapan saja untuk melakukan tugas sebagai pelindung pelayan dan pengayom masyarakat.
”Kalau badan gemuk bisa banyak penyakit dan bisa saja mengganggu saat menjalankan tugas” ujar Kabag Sumda. Secara rutin setiap hari selasa dan jumat melaksanakan program pengendalian berat badan bagi anggota yang memiliki berat badan overneight dengan ketentuan maksimal berat badan adalah hasil dari tinggi badan di kurangi 110 dan batas toleransi maksimal 10 Kg dari hasil tersebut.
Kegiatan di mulai dengan pelaksanaan senam aerobic dan dilanjutkan dengan jalan atau lari mengelilingi perumahan Pertamina yang berada di depan Mapolres Cilacap. Dalam arahnya Kabag Sumda juga menyampaikan selain gerakan fisik berupa senam dan lari atau olah raga lain yang dilakukan secara teratur untuk membakar lemak di tubuh, pola dan porsi makan juga harus di perhatikan. “ Diharapkan anggota bisa menjaga pola makan terutama pada saat menjelang tidur malam hari, agar dalam waktu singkat berat badan akan turun, lemak di tubuh akan berkurang dan postur tubuh akan kembali ideal” kata kabag Sumda.
Kegiatan seperti ini akan dilakukan secara terus menerus sampai ada perubahan berat badan terhadap personil yang tergolong overweight. “ Yang terpenting anggota yang tergolong kelebihan berat badan bisa keluar keringat dan membakar lemak dalam tubuh” pungkas Kompol Endang.
(Andriyanto Humas Polres Cilacap)
